Flex-Training

Mehr Beweglichkeit

Was bringt mir regelmäßiges
Flex-Training?

Was bringt mir regelmäßiges
Flex-Training?

  • Du verbesserst deine Körperhaltung.
  • Du gleichst muskuläre Dysbalancen aus.
  • Du kannst Schmerzen reduzieren.
  • Du verbesserst deine Muskelfunktionsfähigkeit und bereitest damit deinen Körper optimal auf ein effektives Krafttraining vor.

Deine Flex-Geräte bei MEDANDSPORTS

Wade
Brust
Hüfte
Taube
Spagat
Pilz

MEDANDSPORTS bietet dir für das Flex-Training...

...Muskellängentraining an Flex-Geräten für eine verbesserte Beweglichkeit

...Yoga an Geräten
Du trainierst gezielt die Muskelgruppen, die zur Verkürzung neigen.

MEDANDSPORTS-Service für dich:

Wir führen mit dir Flexibilitätstests am Fitness Hub durch und werten diese aus. Danach stellen wir dir dein persönliches Flex-Training zusammen. So kannst du fleißig üben und besser werden. Die nächste Messung macht deinen Erfolg sichtbar.

Schreib uns, wenn du mit einem Beratungsgespräch starten möchtest.

Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten elektronisch erhoben und gespeichert werden. Meine Daten werden dabei nur streng zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage benutzt. Mit dem Absenden des Kontaktformulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden.

Freies Training

Noch mehr Kraft

Was bringt mir regelmäßiges
funktionelles Training/freies Training?

Was bringt mir regelmäßiges
funktionelles Training/freies Training?

  • Du beanspruchst mehrere Muskeln gleichzeitig.
  • Du verbesserst das Muskelzusammenspiel.
  • Du verbrennst mehr Kalorien.
  • Du verbesserst deine Bewegungsqualität.
  • für Fortgeschrittene und Profis

Deine Geräte im Freihantelbereich bei MEDANDSPORTS

Power-rack
Langhantelbank 150 kg
Kurzhanteln bis 30 kg
Multipresse
Kinesis / 3D-Seilzug
Kabelzugturm
Doppelseilzug
Kettlebells
Rope
Sling-Trainer
Slaspipes
Schwungstäbe
Widerstandbänder
und vieles mehr

MEDANDSPORTS bietet dir für im Freihantelbereich...

...Mehr Herausforderungen für mehr Muskeln

...große Spiegel für mehr Kontrolle

MEDANDSPORTS-Service für dich:

Du bist auf ganzheitliches Training bedacht und schon fortgeschritten, dann stellen wir dir gern einen Trainingsplan für den funktionellen. Bzw. Freihantelbereich oder Geräteübungen mit freien Übungen. Beides lässt sich auch sehr gut ergänzen und hebt dein Training auf ein neues Niveau.

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Geräte-Training

Mehr Kraft

Was bringt mir regelmäßiges
Geräte-Training?

Was bringt mir regelmäßiges
Geräte-Training?

  • Du trainierst einzelne Muskeln gezielt.
  • Du erhöhst deinen Kalorienverbrauch durch Grundumsatzsteigerung.
  • Du formst deine Figur.
  • Du verbesserst deine Körperhaltung.
  • Du stärkst Sehnen, Bänder und Knochen.
  • Die Geräte führen deine Bewegung.

Perfekt zum Einstieg ins Krafttraining
Oder für Fortgeschrittene und Profis als Ergänzung
Moderne Geräte für alle Muskelgruppen

Deine EGYM-Kraft-Geräte bei MEDANDSPORTS

Bauch-Trainer
Rücken-Trainer
Latzug
Rudergerät
Brustpresse
Glutaeus
Beinbeuger
Beinstrecker

MEDANDSPORTS bietet dir für das Geräte-Training...

moderne Geräte für alle Muskelgruppen: EGYM

...stellen sich automatisch auf dich ein.
...zeigen dir die für dein Trainingsziel optimale Trainingsgeschwindigkeit
...führen Kraftmessungen durch
...EGYM plus: viele verschiedene Trainingsmodi zur Auswahl

MEDANDSPORTS-Service für dich:

Wir stellen die Geräte passend für dich ein und führen an den Geräten Kraftmessungen durch, um deine Einstiegsgewichte zu bestimmen. In regelmäßigen Abständen wiederholen wir die Kraftmessungen und du siehst und spürst deine Fortschritte beim Muskelaufbau.

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Cardio-Training

Mehr Ausdauer

Was bringt mir regelmäßiges
Cardio-Training?

Was bringt mir regelmäßiges
Cardio-Training?

  • Du stärkst dein Herzkreislauf-System.
  • Du feuerst deine Fettverbrennung an.
  • Du bekommst mehr Kondition.
  • Du wirst leistungsfähiger im Alltag.
  • Du baust Stress ab.
  • Du bekommst deinen Kopf frei.

Deine Cardio-Geräte bei MEDANDSPORTS

Laufbänder
Crosstrainer
Treadclimber
Treppe
Ruderergometer
Fahrradergometer
Spinning-Bikes

MEDANDSPORTS bietet dir für das Cardio-Training...

...Moderne Cardio-Geräte und viel Abwechslung 😊

...Bei uns kannst du laufen, rudern, Treppe steigen Radfahren und mehr.

MEDANDSPORTS-Service für dich:

Lass dir von unseren erfahrenen Trainern ein für dich passendes Ausdauerprogramm zusammenstellen. So kannst du die Geräte und Programme besser kennenlernen, sinnvoll trainieren und dich schnell steigern.

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EMS-Training

Schneller Muskelaufbau

Was bringt mir regelmäßiges
EMS-Training?

Was bringt mir regelmäßiges
EMS-Training?

  • Du erlebst ein intensives Ganzkörpertraining.
  • Du trainierst hochwirksam.
  • Du trainierst zeitsparend.
  • Du spürst die Erfolge nach kurzer Zeit.

Dein EMS-Training bei MEDANDSPORTS

Bodyclub
Kombination mit Cardiotraining

MEDANDSPORTS bietet dir für das EMS-Training mit Easy Motion Skin...

...kabellos

...Trockenelektroden

...ultraleichter Body

MEDANDSPORTS-Service für dich:

Alle Muskeln auf einmal zu spüren ist schwer zu beschreiben, deswegen empfehlen wir dir, EMS-Training auszuprobieren 😊

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Fitnesskurse

Gemeinsam mehr erreichen

Was bringt mir regelmäßiges
Kurs-Training?

Was bringt mir regelmäßiges
Kurs-Training?

  • XXX
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  • XXX
  • XXX

Deine Fitnesskurse bei MEDANDSPORTS

Kraft
Rücken Workout
Bauch-Beine-Po
Kraft-Kreis

Cardio
Zumba
Laufgruppe

Kraft und Beweglichkeit
Pilates
Yoga
Mobility
Kindersport

MEDANDSPORTS bietet dir für das Flex-Training...

...Bis zu 20 motivierende Kurse pro Woche lassen dich auspowern, entspannen oder tanzen.

MEDANDSPORTS-Service für dich:

Unsere ausgebildeten Kurs- und Fitnesstrainer haben alle das gleiche Ziel: du sollst am Ende der Kursstunde gut trainiert, ausgepowert und glücklich sein.

Lass dich zu unseren Kursangeboten beraten oder starte gleich mit Taten statt Worten: Du darfst dir einen Schnupperkurs aussuchen und direkt loslegen!

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