Nicht verpassen: Die Gute Vorsätze-Aktion!

Wir beraten Sie gern zu der 'Kurs- Gute Vorsätze-Aktion',
die bis zum 11.02.2018 gestartet werden muss.

Kurse

Gratis Schnupper-Kurs für Sie!

Sie haben in noch keinem unserer Kurse trainiert? Dann laden wir Sie herzlich in einen Kurs
Ihrer Wahl ein. Melden Sie sich am besten telefonisch für Ihren Schnupper-Kurs an.

Hier geht's zum Kursplan von MEDANDSPORTS!

Neues Kursangebot

Jumping Fitness ist ein intensives Ganzkörpertraining bei dem neben der Ausdauer
auch die Tiefenmuskulatur auf gelenkschonende Weise trainiert werden.
Verschiedene Sprünge und Schrittkombinationen aus der Aerobic lassen nicht nur den
Puls sondern auch den Spaßfaktor in die Höhe schießen!

Die ersten Schnupperkurse fanden bereits statt. Neue Termine folgen in Kürze!

Zur gezielten Kräftigung

  • Rücken-Power
  • Rücken-Workout
  • Beckenboden-Gymnastik (abgeschlossener Kurs, auf Anfrage)
  • Rückbildungsgymnastik (abgeschlossener Kurs, auf Anfrage)

Zur Ganzkörperkräftigung

  • Bauch, Beine & Po
  • Bauch, Beine & Co
  • Kraftkreis
  • Fitness-Mix

Zur Entspannung & Kräftigung

  • Yoga
  • Pilates

Zur Steigerung der Ausdauer

  • Lauf-Treff
  • Step Aerobic
  • Senior Step Aerobic
  • Zumba
  • Fitness Dance
  • Indoor Cycling