Kurse

Gratis Schnupper-Kurs für Sie!

Sie haben in noch keinem unserer Kurse trainiert? Dann laden wir Sie herzlich in einen Kurs
Ihrer Wahl ein. Melden Sie sich am besten telefonisch für Ihren Schnupper-Kurs an.

Hier geht's zum Kursplan von MEDANDSPORTS!

Neue Kursangebote ab Mai 2018


Wir erweitern unseren Kursplan!

Ab 25.05.2018, immer freitags,
08:30 - 09:30 Uhr
NORDIC WALKING

Im Zeitraum vom 12.06 - 14.08.2018, immer dienstags ,
17:30 - 18:30 Uhr OUTDOOR FITNESS

 

Bei Interesse bitte unbedingt anmelden.

Six Weeks - Special geht in die 3. Runde

 

Vom 08.05 - 12.06.2018 bringt
WBC Internatinal Champ Sandra Atanassow
interessierte Sportler zum Schwitzen.

In einem kurzen, knackigen Workout werden
neben boxspezifischen Kraft- und Cardioübungen,
auch grundlegende Boxtechniken vermittelt.

Der Kurs findet immer dienstags 20.30 - 21.15 Uhr statt.

 

Eine Anmeldung ist jederzeit telefonisch
oder über unser Kontaktformular möglich!

 

Zur gezielten Kräftigung

  • Rücken-Power
  • Rücken-Workout
  • Beckenboden-Gymnastik (abgeschlossener Kurs, auf Anfrage)
  • Rückbildungsgymnastik (abgeschlossener Kurs, auf Anfrage)

Zur Ganzkörperkräftigung

  • Bauch, Beine & Po
  • Bauch, Beine & Co
  • Kraftkreis
  • Fitness-Mix

Zur Entspannung & Kräftigung

  • Yoga
  • Pilates

Zur Steigerung der Ausdauer

  • Lauf-Treff
  • Step Aerobic
  • Senior Step Aerobic
  • Zumba
  • Fitness Dance
  • Indoor Cycling