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Das Training zu Hause

Wir machen in den schwierigen Zeiten des Corona-Virus die Not zu einer Tugend! Hier stellen wir euch exklusive MEDANDSPORTS-Übungsvideos, Workouts und Beiträge zum Thema zur Verfügung. Es sind alle eingeladen mitzumachen! Wir freuen uns auf euer Feedback. Dazu könnt ihr gern bei Facebook, Instagram und Youtube kommentieren und mit uns diskutieren. Viel Spaß!

Tipps und Tricks für...

Nachdem wir einige Trainingsvideos bereitgestellt haben, gab es dann auch erste Live-Workouts. Mit der Nutzung der digitalen Möglichkeiten war dies möglich. Wir haben uns bereits beim ersten Live-Kurs über eine große Beteiligung gefreut. Seit dem 23. April

Hier geht´s zu allen TIPPS & TRICKS!

Tipps und Tricks für...

Effektiv zu Hause trainieren oder mit Easymotionskin zu uns ins Fitnessstudio kommen. Mit einem Trainingsaufwand von 2x20 Minuten pro Woche können bereits Erfolge erreicht werden, für die sonst das fünffache an Zeit investiert werden muss. Es fehlt die Motivation?

Hier geht´s zu allen TIPPS & TRICKS!

Neuestes Workout

Couch Workout

Hier gibt es alle TRAININGSVIDEOS!

Wir möchten regelmäßig Anregungen für das Training zu Hause geben. Dazu werden wir Trainingsvideos drehen, die sich natürlich für die Aktivität zu Hause eignen. Unser YouTube-Channel kann dazu gern abonniert werden. Wir wünschen viel Erfolg beim Durchhalten und viel Spaß!